Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 148,31g | Carbs: 149,57g.
Café da Manhã: Edeka Bio Sojadrink Natur. Almoço: Bio Lachsfilet, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Jantar: Eisbergsalat, Gut & Günstig Pangasius Filets , Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Lanches/Outros: Kaufland Pomelo. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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