Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 43,84g | Prot: 44,54g | Carbs: 142,35g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Русское Море Икра Минтая, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Пятерочка Хлебушки Заварные, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, ITLV Оливки с Креветкой, ВкусВилл Манго, Чернослив. Jantar: Пицца Домашняя, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lanches/Outros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Fruit-Tella Крутой Микс, Лимон, Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|