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lost 10kg in 4 weeks
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110 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 33,86g | Prot: 45,33g | Carbs: 232,12g.
Café da Manhã: Capsicum, Beetroot, Onions , Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Sprouts. Almoço: Ghee, Bottle Gourd, Cooked Green String Beans, Capsicum, Red Tomatoes , Hommade Dal Yellow, White Rice. Jantar: Pointed Gourd, Bottle Gourd, Besan Chilla. Lanches/Outros: Bananas , Apples . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikas-->
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