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Menos 5kg, restam 2kg pra perder até dezembro.
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822 kcal
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Gord: 15,54g | Prot: 45,73g | Carbs: 126,83g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Calabresa, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Clara de Ovo, Banana Prata, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de diarioalimentardatay
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