Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 24,46g | Prot: 56,25g | Carbs: 134,56g.
Café da Manhã: Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia, Sadia Queijo Mussarela, Italac Leite Integral, Cafezinho, Pão de Queijo de Batata Doce. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia, Pêssego, Great Value Maçã. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de edma 40
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