Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 167,50g | Carbs: 242,36g.
Café da Manhã: egg substitute, Berry Crunch Breakfast bar. Jantar: corn tortilla, Margarita, Tortilla Corn Chips, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Gala Apples, Spark Energy Drink, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Original Natural Style Beef Jerky, snack bar, Post Workout Recovery. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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