Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Gord: 84,08g | Prot: 96,30g | Carbs: 350,59g.
Café da Manhã: Первый Русский Протеин Протеин, Солнцепек Блинчики без Начинки , Сахар, Кофе. Almoço: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%. Jantar: Агуша Сок Яблочный, Желе, Mamba Волшебный Твист, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке, Del Monte Манговый Смузи. Lanches/Outros: Свежий Ряд Сыр Костромской, Три Правила Домашний Компот, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xry-xry
|