Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 87,06g | Prot: 136,92g | Carbs: 158,35g.
Café da Manhã: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: SPAR Рис с Овощами. Jantar: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Picnic Picnic, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Соленые Огурцы с Укропом, Bavaria Пиво Светлое, Ближние Горки Докторская Колбаса, Свежий Ряд Сыр Костромской. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xry-xry
|