Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 198,17g | Carbs: 251,82g.
Café da Manhã: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Apfel, Banane, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Iglo Kohlrabi Rahmgemüse, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Haribo Goldbären. Lanches/Outros: Gannikus Verum Whey "Butterkeks", Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", S Budget Cornflakes. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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