Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 78,33g | Prot: 49,85g | Carbs: 232,92g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Мандарины, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Печь Рижский Хлеб. Almoço: Окей Груша Конференс, Сливы, Ферреро Тик Так, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Окей Груша Конференс. Lanches/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|