Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2850 kcal
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Gord: 93,96g | Prot: 164,64g | Carbs: 319,44g.
Café da Manhã: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, De Cecco Paccheri, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Digestive, El Tequito Chilli con Carne, El Tequito Taco. Lanches/Outros: McEnnedy American Style Pancakes, Amadori Hamburger di Tacchino , Sibamba Arachidi Tostate e Salate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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