Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 69,32g | Prot: 66,46g | Carbs: 226,72g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Abobrinha Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana Low Carb. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Meio Amargo , Bauducco Chocottone. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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