Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Gord: 28,35g | Prot: 49,98g | Carbs: 98,18g.
Café da Manhã: Тимоша Чак-Чак Медовый, Nescafe Gold Crema , Выгодная Покупка Сырок Картошка со Сливочным Кремом. Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила, Шарлотка на Сметане, The Gentle Nut Молоко Кешью Фундук, Тимоша Чак-Чак Медовый, Правильное Решение Хлопья Кукурузные Молочно-Карамельные, Куриная Грудка на Гриле, Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
|
1298 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|