Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 45,99g | Prot: 53,19g | Carbs: 223,36g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Abobrinha, Ovo, Kibe Frito. Jantar: Paleta Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Kibe Frito. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Maçã. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de crissam
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