Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
41,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 15,33g | Prot: 35,89g | Carbs: 184,43g.
Café da Manhã: Свити, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Дружба Сыр Плавленый, Окей Чак-Чак, Гренки Домашние, Картофельная Запеканка с Фаршем, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре, Макароны с Маслом, Свити, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Клубника, Сахар, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Ратибор Варенье Клубничное, Овощное Рагу, Кухмастер Соус Карри, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Моя Цена Дюшес, Fuzetea Черный Чай Персик-Роза. mais...
|
|
1007 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 10 horas e 43 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|