Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 68,29g | Prot: 57,06g | Carbs: 87,08g.
Café da Manhã: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Голубика, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Дым Дымыч Колбаса Отличная. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|