Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 56,28g | Prot: 90,29g | Carbs: 181,95g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Чемпион. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зефир, Ашан Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Куриные Котлеты в Духовке. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisapovarenkova
|