Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2715 kcal
|
Gord: 122,35g | Prot: 114,30g | Carbs: 294,54g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Папа Может Ветчина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вкусы Мира Маасдам. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Чай с Лимоном, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Виноград, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Чай с Лимоном, Печень куриная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|