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13.1%
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 66,39g | Prot: 196,96g | Carbs: 157,42g.
Almoço: Roasted Chicken Verde. Jantar: Green Leaf Lettuce, Cabbage Kimchi, Miso Soup, Sticky Rice, Bulgogi. Lanches/Outros: Nectarines , Beef Jerky, Pink Lemonade Drink Mix, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Almonds . mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Basquetebol - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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