Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Gord: 103,78g | Prot: 126,32g | Carbs: 183,23g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Almoço: My Box Имбирь, My Box Ролл Филадельфия Классик, My Box Васаби, My Box Соевый Соус . Jantar: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tratata862
|