|
за день: манная каша + бутер с маслом, гречка с тушенкой и с сыром(завернула в лаваш,очень вкусно!!).свекла вареная, крекер с семечками подсолнечника,2 яблока,таких как на фото.
|
983 kcal
|
Gord: 44,72g | Prot: 30,48g | Carbs: 116,02g.
Café da Manhã: Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Свекла Вареная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша. Almoço: Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashaserggeevna
|