Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 70,14g | Carbs: 180,11g.
Café da Manhã: Tang Suco de Maracujá, Qualitá Pera Portuguesa. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Frango Desfiado, Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Jundiá Sorvete Trufadinho, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviamolina
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