Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Gord: 37,60g | Prot: 31,49g | Carbs: 99,61g.
Café da Manhã: Velle Миндальное Молоко Классическое , Яблоко Антоновка, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Хлебушки Заварные. Almoço: Блины на Кефире, Яичный Желток, Котлета Домашняя, Mixbar Кешью Жареный, Яблоко Антоновка. Jantar: Кабачки Тушеные, Пятерочка Хлебушки Заварные, Шоколад, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Окей Груша Конференс. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|