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러닝 7km. 힘들어 입맛이 없는데 단백질을 하도 안 먹어서… 겁내 맛있게 먹었다고 한다😱
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979 kcal
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Gord: 22,92g | Prot: 51,97g | Carbs: 143,80g.
Café da Manhã: 신라명과 호밀빵, 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조), 아이스 아메리카노, 사과, 일드프랑스 미니 브리치즈. Almoço: 농심 순한 너구리. Jantar: 루꼴라, 자두, 닭가슴살, 연시. Lanches/Outros: 오뎅국, 오뎅꼬치. mais...
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 Comentários
운동하고 입맛이 없어지는 분도 있고, 입맛 폭주하는 분도 있고 다 다르더라구요^^ 러닝 많이 하셨는데 초큼 더 드셔도 되겠어요😁
07 out 22 por membro: STAROOO(팻스타)
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중간중간 간식거리를 먹었더니 몸무게 줄어드는게
또 정체되더라구요;; 운동 뻑새게 해도 또 금새 살이 붙는
체질이긴 해요 😅 팍팍 빼고 싶…
13 out 22 por membro: harustyle
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