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Cuscuz recheado com requeijão light. Leite e Whey
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1013 kcal
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Gord: 29,40g | Prot: 95,55g | Carbs: 86,76g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Trigostoso Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Laranjas, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce, Ovo Cozido, Subway Tomate, Cenouras, Growth Supplements Pre-Workout. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite, Polenghi Requeijão Light, Cuscuz (Cozido). mais...
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 Comentários
o cuscuz e muito calórico?
05 out 22 por membro: M°Luanaah
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50 gramas de cuscuz tem 56 calorias, considero médio.
Eu gosto muito então dou um jeito de incluir as vezes.
05 out 22 por membro: ambrosiane de
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05 out 22 por membro: M°Luanaah
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