Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 78,18g | Prot: 65,51g | Carbs: 165,26g.
Café da Manhã: Ferrero Jogurette, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Bresso Feine Kräuter, Kiwi, Zucker, Mehrkornbrot, Alnatura Erdbeere Fraise, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Almoço: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere, Rindfleischsuppe. Jantar: Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry , Bauernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Ferrero Jogurette. Lanches/Outros: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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