Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3054 kcal
|
Gord: 119,13g | Prot: 75,78g | Carbs: 317,58g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корона Сыр Пошехонский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Almoço: Zentis Марципановая Буханка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zentis Марципановая Буханка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Жареная Картошка. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тавр Блинчики с Мясом Домашние, Раки, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|