Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 30,24g | Prot: 48,42g | Carbs: 144,61g.
Café da Manhã: Leche Condensada, Fresas, Pan de Pita, Huevo Frito. Almoço: Picaras Picaras, Manzana, Aceite Vegetal, Coliflor, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Queso Gouda o Edam, Palta, Pan de Pita. Lanches/Outros: Plátano, Picaras Picaras. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizbetjenny
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