Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 41,68g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Manzana, Queso Parmesano (Duro), Quinoa (Cocida). Almoço: Frappe, Patatas Fritas, Arroz Blanco Cocido, Salchicha o Hot Dog, Carne de Res, Huevo Frito, Kiwi. Jantar: Pan de Pita, Palta, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizbetjenny
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