Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 109,22g | Prot: 139,87g | Carbs: 189,36g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Setra Паштет из Лосося, Картофель Отварной, Пятерочка Груша Желтая. Almoço: Barilla Лапша, Курица Вареная. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магуро Тунец Натуральный, Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго. Lanches/Outros: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Setra Паштет из Лосося, Яблоко Зеленое, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tratata862
|