Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3273 kcal
|
Gord: 167,69g | Prot: 125,34g | Carbs: 328,48g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Лепешка, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Сметана Домашняя, Гречка с Мясом, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. Jantar: Капучино, Овсяное Печенье Домашнее, Лазанья. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Мёд, Творог 18%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|