Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 15,62g | Prot: 46,16g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Mel, Banana, Continente Flocos de Aveia Fina, Ovo Cozido. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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