Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 58,45g | Prot: 78,36g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Русское Море Икра Минтая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Жареная Картошка. Almoço: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пшеничная каша с индейкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Jantar: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная. Lanches/Outros: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|