Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 78,51g | Prot: 113,50g | Carbs: 208,59g.
Café da Manhã: Брусника Творожная Запеканка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Смак Батон Молочный Нарезной. Almoço: Капустный Салат, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Домашняя Кухня Котлета Ленина из Филе Куриного , Modi Яблоки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Lanches/Outros: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чизкейк. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|