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Yogurte Grego Natural (Baixo Teor de MG) + Canela + 1 Banana + Muesli. Uma solução (quase) perfeita para quem quer fazer um pequeno-almoço saudável, saboroso, e que enche.
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1310 kcal
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Gord: 54,70g | Prot: 84,09g | Carbs: 171,04g.
Café da Manhã: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Cem Porcento Muesli Integral 4 Cereais Crocantes, Banana, Porsi Iogurte tipo Grego Natural (Baixo Teor de Matéria Gorda). Almoço: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Dolcelli Madalenas Redondas Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de Erica, o Ouriço
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