Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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109,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 120,91g | Carbs: 218,68g.
Café da Manhã: Kaffee, Birnen, Milbona Skyr Pur, K-Classic Zarte Haferflocken, Banane, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%. Almoço: Milbona Kefir 1,5%, REWE Bio Maiswaffeln, Nektarinen, Goldland Blütenhonig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Skyr Pur. Jantar: Thermomix Kartoffelauflauf , Frikadelle, Nektarinen. Lanches/Outros: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kaffee. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de heckzecke
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