Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 75,06g | Carbs: 163,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lanche da Manhã: Nestlé Farinha Láctea Original, Leite Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Costela de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanche da Tarde: Pão de Queijo, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elianebrs
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