Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Gord: 24,81g | Prot: 36,65g | Carbs: 138,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Яблоко Антоновка, Свежий Ряд Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Свежий Ряд Косичка Сырная, Fish House Форель Солёная, Бананы. Jantar: Яблоко Антоновка, Свежий Ряд Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Шарлотка с Яблоками, Fish House Форель Солёная. Lanches/Outros: Красный Пищевик Козинак Арахисовый, Русская Картошка Чипсы Оливковое Масло с Ароматными Травами, Шарлиз Маршмеллоу. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|