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I did not lose a full 2 lbs this week but I am glad that I loss at least 1 lb.
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 49,89g | Carbs: 184,05g.
Café da Manhã: Bananas . Almoço: Corn, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap. Lanches/Outros: Kroger Stick Pretzels, Core Bar Dark Chocolate Cherry. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Elíptico - 24 minutos, Esteira - 24 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
15 set 22 por membro: HCB
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Yeah but I wish it was 2 lbs. I am always harder on myself
16 set 22 por membro: Swooy
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Histórico de Peso de Swooy
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