Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 78,89g | Prot: 96,76g | Carbs: 80,40g.
Café da Manhã: Danone Actimel Original 0%, Ovo Cozido. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Frango Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Kellogg's Special K, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Crunchy Muesli, Abacate, Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Continente Iogurte Mythos Grego Natural , Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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Ganhando 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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