Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 27,23g | Prot: 110,31g | Carbs: 167,76g.
Café da Manhã: Tea India Tea, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Apples , White Rice, Chicken Breast, Roti. Jantar: White Rice, Apples , Chicken Breast, Roti. Lanches/Outros: Pomegranates , Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afzal_mak
|