Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 64,56g | Prot: 72,76g | Carbs: 65,36g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Almoço: Banana Prata, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Kiwi, Jambo. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maanoelas
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