Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 70,73g | Prot: 68,93g | Carbs: 219,51g.
Café da Manhã: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Слабое Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (с Маргарином). Almoço: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Вырезка Свиная. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Творог 9%, Банан, Белая Корова Творожок К Завтраку с Ванилином . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akhsallim
|