Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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110,5 kg
Perdidos até agora: 47 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 16,20g | Prot: 66,21g | Carbs: 121,97g.
Almoço: Cocktailtomaten, Kaffee Creme, Kornspitz, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Jantar: Tomatenmark, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Putenbrust Fleisch, Lauch, Knoblauch, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Puntigamer Bier. mais...
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4506 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Trabalho - 6 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roli02
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