|
Хм, нет фотографий, где можно было оценить качество моего тела сейчас. Ну пусть будет с последнего восхождения. В условиях работы сейчас не хочется раздеваться и делать фотографию, уж очень в горах холодно. Сделаю после тура
|
1600 kcal
|
Gord: 64,65g | Prot: 76,03g | Carbs: 192,27g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Сырники, Сметана . Almoço: Огурец, Смешанные Орехи, Брест Литовск Копченый Сыр. Jantar: Ананас, Картофель Фри, Куриное Филе, Соус Бешамель. Lanches/Outros: Финик, Курага, Ironman Protein Bar Banana. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itaya_k
|