Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 71,76g | Prot: 204,23g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: 100% Liquid Egg Whites, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Italian Salad Dressing, Hamburger Bun, The Semi Serious (No Bun). Jantar: Atlantic and Pacific Halibut, Baked or Broiled Salmon, Italian Salad Dressing. Lanches/Outros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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