Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 124,54g | Prot: 106,26g | Carbs: 302,34g.
Café da Manhã: Kruidvat Pure Whey, Molenland Jong 48+ (Juist), AH Greenfields Rosbief Naturel, Becel Light, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Almoço: Pink Lady Appels, Aldi Filet Americain, LU Cracotte, Becel Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Jantar: AH American Triple Chocolate Cookie, Calvé Satésaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Quarter Pounder. Lanches/Outros: Berentzen Apfelkorn, Kit Kat Mini. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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