Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 73,96g | Prot: 160,21g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Hortifruti Banana Terra, Purê de Cenoura, Lentilhas, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lanches/Outros: Muffin Simples. mais...
|
|
2759 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maanoelas
|