Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 46,15g | Prot: 126,14g | Carbs: 171,60g.
Café da Manhã: Grand Frais Lait de Chèvre (Laiterie de Verneuil), Bjorg Sirop d'agave, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Pain aux Figues, Petits Pois (Surgelés), Blanc de Poulet. Jantar: Carrefour Pain aux Figues, Oeuf Dur, Carrefour Pain aux Figues, Danone Skyr Nature, Raisin Noir, Concombre (avec Peau), Jambon, Tomate Cœur de Bœuf. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cybouleth
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