|
На каком фото я вешу больше? Слева - 17.04. Месяц до окончания массонабора, 53.8 кг Справа - 20.08. Сохнем потихонечку, 51.8 кг Так выглядит сушка, когда есть что сушить.
|
2168 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 134,02g | Carbs: 299,10g.
Café da Manhã: Мёд, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Командор Булочка с Черемухой. Almoço: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Любятово Галеты Классические, Арбуз. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, ВкусВилл Кета на Пару. Lanches/Outros: Арбуз, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Болгарский Перец, Томское Молоко Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. mais...
|
|
1 a 20 de 32
 Comentários
Сейчас у вас сушка или уже нет?Вы как всегда-шикарная!(*^‿^*)
27 ago 22 por membro: 침묵.
|
Лена, оптическая иллюзия! Я справа мышечнее. Но вес и объемы меньше.
27 ago 22 por membro: nancy ya
|
Ник-который-я-не-могу-прочитать, я в дефиците с мая. Пока продолжаю.
27 ago 22 por membro: nancy ya
|
Настя,а с какой целью?Чтобы был меньше %жира?
27 ago 22 por membro: 침묵.
|
Чтобы снизить процент жира, увидеть рельеф, добиться прорисовки мышц. Проще говоря, увидеть результат того, над чем работала долгое время.
27 ago 22 por membro: nancy ya
|
Поняла,большое спасибо ヽ(o^―^o)ﾉ
27 ago 22 por membro: 침묵.
|
Great pair of photos, both very attractive. The right image is slightly larger on my phone, which with the increased muscularity makes it appear heavier. Your hard work and determination is impressive!
27 ago 22 por membro: TomLong
|
Tom, I know! I tried to put them at the right angle and make them the same size. I guess I should’ve tried harder😊But I do look bigger now. Not just in photos. Although technically I got a bit smaller.
27 ago 22 por membro: nancy ya
|
27 ago 22 por membro: Hofmannitaa
|
Шикарно!!! Идеально как всегда!!!!
27 ago 22 por membro: AnnaKiseleva 010580
|
Хорошая форма и справа и слева)
27 ago 22 por membro: Irba9
|
кажется, что справа больше вес, но оказалось меньше
27 ago 22 por membro: АстиМартина
|
27 ago 22 por membro: Zvel
|
Наташа, Лена, Ира- спасибо большое ☺️
27 ago 22 por membro: nancy ya
|
Анна, до идеала мне далеко🙂
27 ago 22 por membro: nancy ya
|
Я вот худею но такой быть не хотелось бы
27 ago 22 por membro: Irina_moana
|
Ну как же круто то, а! Что масс-набор, что сушка, везде збс 👌
27 ago 22 por membro: juliahead
|
Люди мои дорогие! Левое фото - 13.03. На месяц промахнулась. Вес указала верно. 53.8.
27 ago 22 por membro: nancy ya
|
ну не могу налюбоваться вашей фигурой😍😍😍
27 ago 22 por membro: Ellferre
|
Офигенская фигура!
Вы - большая молодец!🔥🔥🔥🔥🔥
27 ago 22 por membro: gaydar.valentina28
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|